Kinh nghiệm làm đẹp
KEM CHỐNG NẮNG SPF BAO NHIÊU THÌ TỐT?
Th1
Mùa hè cận kề rồi, “KEM CHỐNG NẮNG” chính là từ khóa hot nhất hiện nay. Rất nhiều chị em đã bị “chóng mặt” vì có quá nhiều loại kem chống nắng, với vô vàn mức SPF 15, 30,50, 60…. Bài viết dưới đây sẽ giúp chị em hiểu rõ bằng cách giải đáp các thắc mắc phổ biến của chị em
CHỈ SỐ SPF VÀ PA LÀ GÌ?
SPF (Sun Protection Factor) là thước đo chức năng bảo vệ của kem chống nắng cho làn da trước tia cực tím(UV). 1 SPF sẽ tương đương cho 10 phút. Và đó là thời gian bạn phải thoa kem chống nắng trở lại. Ví dụ SPF 50 sẽ bảo vệ da trong 500 phút, SPF 30 sẽ bảo vệ da trong 300 phút.
PA là từ viết tắt của (Protection Grade of UVA), biểu thị mức độ chống lại tia UVA của kem chống nắng bạn đang sử dụng. PA không phải đo bằng số như SPF mà đo bằng dấu +.
CHỈ SỐ SPF, PA CÀNG CAO CÀNG TỐT?
Chỉ số SPF càng cao thì phần trăm bảo vệ da khỏi tia UV cũng tăng lên. Ví dụ, chỉ số SPF 15 sẽ chặn được 93% các tia UV, SPF 30 chặn được 95 và SPF 60 thì lọc được 98%.
Tuy nhiên, không phải cứ chỉ số chống nắng cao là tốt. Nó phải phù hợp với da và hoàn cảnh. Nếu cố dùng chỉ số chống nắng cao sẽ khiến da bị bít lỗ chân lông gây khó chịu. Hơn nữa, chỉ số chống nắng cao cũng dễ khiến da dầu và bóng nhờn.
NÊN CHỌN KEM CHỐNG NẮNG SPF VÀ PA BAO NHIÊU?
Tùy vào thời tiết nơi bạn đến, thời gian bạn đi nắng mà lựa chọn loại kem chống nắng có SPF và PA phù hợp.
#SPF Chỉ số tối thiểu bạn nên chọn lựa là SPF 15, cho những trường hợp kem chống nắng hằng ngày thì chỉ số SPF 30-40 là phù hợp nhất. Những trường hợp đi biển có thể sử dụng mức SPF 50 hoặc 70, bởi ánh nắng tại bãi biển thường gay gắt hơn. Khả năng chống tia UVB cũng sẽ tương thích với độ tăng dần của SPF. Theo đó:
SPF 15 chống được 93% tia UVB.
SPF 30 chống 97% tia UVB.
SPF 50 chống 98% tia UVB.
#PA Chỉ số PA sẽ tương thích với khả năng chống tia UVA. Bạn nên chọn lựa loại kem chống nắng có hiển thị thêm PA+ hoặc PA++ để có thể bảo vệ làn da khỏi tia UVA khi ra bên ngoài. Có 4 cấp độ PA bảo vệ da bạn có thể cân nhắc lựa chọn đó là:
PA+: có khả năng chống lại tia UVA.
PA++: khả năng chống lại tia UVA tương đối tốt.
PA+++: khả năng chống lại tia UVA tốt.
PA++++: khả năng chống lại tia UVA rất tốt.
Dù thời gian bảo vệ da và chống tia UV của kem thường rất lâu, song do vận động hoặc thời tiết nóng khiến mồ hôi ra nhiều, khả năng của kem chống nắng cũng sẽ sụt giảm. Hãy dùng lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ, hoặc dùng kem chống nắng trước 30 phút để đảm bảo kem đã thẩm thấu vào da, nâng cao hiệu quả của sản phẩm.
Hy vọng với những giải đáp trên chị em sẽ hiểu được rất nhiều về Kem chống nắng và làm thế nào để có được loại kem chống nắng phù hợp. Hãy like/share nêu bạn thấy những chia sẻ trên là bổ ích và comment bên dưới cho chúng tớ biết nhé^^
